看到這樣的照片，我總是感到很激勵。
看著別人的掙扎，也想到自己的掙扎，知道自己並不孤單，也不特別。有許多的人，正在咬緊牙關，努力突破自己。是要遠遠看著他們? 跟在他們後面? 還是與他們齊頭並進?
選擇權永遠在我們手上。
今日目前做了兩百下:
徒手風車式20下。8公斤二頭肌鍛鍊10下+三頭肌鍛鍊10下。雙8公斤定點式弓步蹲左右各30下。
TRX low row 50下。
徒手深蹲 50下。 (雖然徒手，但也不輕鬆，因為要出力把自己往下拉，而不是輕輕鬆鬆蹲下去而已。全程核心都是繃緊緊的)
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